ile mozna

[...] rzędu 15-20? Przecież praktycznie nikt tego nie robi. Żyjemy w 21 wieku... Chcesz się wyrzeźbić, modyfikujesz diete i dodajesz aeroby,trening nie znacznie się zmienia o ile wogóle go ktoś zmienia. Zresztą powiedz mi jaki sens ma robienie treningu niemieckich cieżarowców przez kogoś komu zależy na wyglądzie? Nie wątpie, że to dobry trening [...]

[...] odcinka szyjnego. Jak masz zrobić sensowne ćwiczenia na mięśnie brzucha to daj sobie plank oczywiście w odpowiedniej pozycji technicznej i tutaj wykonuj serie na maks czyli ile wytrzymasz natomiast jak będziesz wytrzymywał więcej niż minutę to można dać trudniejszą wersję planka. A drugim ćwiczeniem daj dead bug i tutaj możesz dać sobie 3 serie [...]

[...] schematu, a to oznacza, że nie biorą pod uwagę wszystkich indywidualnych cech danego człowieka czyli samemu można ułożyć lepszy plan. Nie można też opowiedzieć na pytanie ile czasu zajmie Ci zdobywanie/redukowanie masy ciała. Powiedzmy, tobie zdobycie 1kg mięśni zajmie miesiąc, a komuś innemu przy takie samej diecie i ćwiczeniach 2 miesiące. [...]

Mam pytanie :P,mianowicie chodzi mi o to ile czasu maksymalnie można trzymać mięso w zamrażalce,bo mam opcje kupna 50kg fileta(świeżego).Wystarczy mi to na ponad 2 miesiące i nie wiem czy nie za dlugo.Pozdro

ale na zlewie to juz mozna, o ile sie zlewu nie urwie..

Ok. Dzieki za rade. A mozna dorzucic mono w srodku cyklu na Nitro (np. od 3go tyg) i ile wtedy ma trwac cykl jak dorzuce mono od 3 tyg?? Noi ile tego Nitro w DT brac przed treningiem?? 15g czy wiecej?? A moze 20g przed i 10g po - jak kolega wyzej. Nie bedzie to za duzo jak wezme jeszcze 5g mono rano?? Z gory dzieki.

[...] w wspomnianych super marketach i na bramkach Myślę że w zawodzie ochroniarza można coś osiągnąć,a przecież licencja pomaga w dostaniu się do policji lub na klawisza w zakładzie karnym.. Jedna mała nie dogodność o ile dobrze pamiętam przerwa w pracy w tym zawodzie jak masz licencje nie może byc dłuższa niż dwa lata bo traci się licencje!Pozdro

Nie było mnie tutaj 3 lata nie wiem na ile sobie mozna pozwolic, pozatym kazde forum jest inne.

Co do tego czy w danym suplemencie jest tyle ile deklarowana wartosc na etykiecie mozna sie zastanawiac (ale równie dobrze jesliktos miałby dawac np zwiazku mniej to po kigo.....robiłby taka tabletke? albo inaczej ....idac takim tokiem rozumowania mozna sie zastanawiac czy wogóle tam cos jest? mysle iz zadna rozsadna firma w dzisiejszej dobie [...]

[...] dla przechowywania były odpowiednie to pomimo zbrylenia kreatyna powinna zachować swoje właściwości w bardzo dużym stopniu Możesz rozważyć jeszcze inną rzecz a mianowicie ile Tobie tego zostało tzn jeżeli masz wątpliwości a ilość nie jest tak wielka to zawsze można to wyrzucić i zakupić nową co do której nie ma wątpliwości (monohydrat jest [...]

[...] ilosci i powoli pozwol organizmowi sie przystosowac. kolejna sprawa,to systematycznosc,bo tak naprawde to ona jest tutaj najwazniejsza. oczywiscie jest kwestia,czy opusciles pore karmienia,gdyz w lodowie pusto,czy tez sam dales ciala i nie dopilnowales tego. twoj trening. musisz jeszcze wieksza wage przywiazac do cwiczen podstawowych,czyli [...]

gratuluje serek ja sie jakos na dniach zapisuje powiedz mi ile czasu mineło od zapisania sie do pierwszego egzaminu? tzn po jakim czasie mniej wiecej mozna juz miec prawko?

[...] typa, który zrobił mi godzinke teorii w między czasie, a tak to tylko jazdy. na egzamin zapisałem się jak miałem wyjeżdżone ~13 godzin. niektórzy znajomi mili najpierw ileś tam godzin teorii i po kilku godzinach z teorii dopiero jazdy, a na egzamin mogli się zapisać po ukończeniu całego kursu. również ile czasu Ci to zajmie zależy od tego [...]

ja już ograniczam alko, ile to można...

mozna i 10 o ile nie znajdą pzy tobie %-)

o ile nie znajdą to można i xxxkg %-)

ale mozna o czym innym. o dopingu, o grze, o podróży o ile byłeś itp itd. Były momenty ze calkiem niezle graliscie

ale mozna o czym innym. o dopingu, o grze, o podróży o ile byłeś itp itd. Były momenty ze calkiem niezle graliscie byłem byłem, mecz z tych bez historii niestety

co tam slychac zamulatorzy? dzisiaj jest dzien piwa. mozna sie legalnie naj**ac i nasze kobiety nei mogą mieć nic do tego. o ile ktos ma kobiete %-)

[...] (kręglarz) pod Warszawą. Facet czyni cuda. Mi też "pstryknął" dyskiem w części lędźwiowej. Bolało jeszcze 2 tyg. a teraz już prawie wogóle." - ile dałeś za wizytę i to "pstryknięcie"? dobre "pstryknięcie" powinno zadziałać natychmiast, a po tych 2 tygodniach Twój organizm zaleczył sprawę [...]